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隋棠懷孕三月堅持運動 準(zhǔn)媽孕期運動應(yīng)選對類型

隋棠懷孕三月堅持運動 準(zhǔn)媽孕期運動應(yīng)選對類型

2015-05-18 15:30:50

來源:39健康網(wǎng)

      3.孕晚期不宜提重物


妊娠進入最后3個月,準(zhǔn)媽媽應(yīng)再次減少運動量。可以散步,或適當(dāng)做一些家務(wù)勞動代替運動,但要避免用力過大,特別不能抬、提重物?! ?/strong>

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