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4個(gè)小竅門平息內(nèi)心怒火

4個(gè)小竅門平息內(nèi)心怒火

2015-05-04 15:35:01

來(lái)源:39健康網(wǎng)

4.散步

根據(jù)《心理人類學(xué)雜志》上發(fā)表的一項(xiàng)研究,日本愛(ài)知大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),每天散步一個(gè)小時(shí)的女性,四周后,她們的憤怒和暴力水平較低了15%以上。

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