北朝的齊代有2000萬(wàn)人，到北周時(shí)人口僅900萬(wàn)；南朝宋代有469萬(wàn)人，到南陳滅亡時(shí)只有200萬(wàn)人，損失率達(dá)60%。
突厥之先，出于索國(guó)，在匈奴之北。（北史）。隋末亂離，中國(guó)人歸之者無(wú)數(shù)，遂大強(qiáng)盛。（北史）南朝人稱"索虜"的就是他們。當(dāng)時(shí)的中國(guó)，東夷西戎，南蠻北狄。
唐王朝（618--907）年，唐王朝長(zhǎng)達(dá)289年。安史之亂爆發(fā)在唐朝中前期755年。就算安史之亂前都是富強(qiáng)的，也只有137年，衰敗墮落有152年。更何況靠出賣隋朝利益、對(duì)突厥稱臣、篡位、奪得江山的李淵統(tǒng)治時(shí)期，唐王朝屢次給突厥人朝貢，屢次被突厥人打擊，都差點(diǎn)遷都了；武則天時(shí)期被契丹人打得大敗，契丹人都深入到了河北腹地。（司馬光《資治通鑒》）。后來(lái)李靖把突厥人打走，歷史上突厥人有了一次大的西遷，他們就是現(xiàn)在的土耳其人、至沙特一帶的人等。
突厥汗國(guó)衰亡西遷后，至使一些圖瓦人的部落由于戰(zhàn)爭(zhēng)等原因，陸續(xù)跟著向南、向西遷徙.維吾爾就是當(dāng)年的回鶻,他們被黠戛斯十萬(wàn)鐵騎突襲后,分三部狂奔葛邏祿及安西都護(hù)府,后又進(jìn)入今天的中國(guó)新疆南部以及中亞等地區(qū)，形成了喀喇汗王朝.而這些地區(qū)的土著居民有一大部分是屬于高加索人種的塞族人，他們和塞族人發(fā)生混血以后，體質(zhì)上發(fā)生變化，呈現(xiàn)出高鼻深目的一些特點(diǎn)，后來(lái)隨著伊斯蘭教的傳播，他們又放棄了原先的宗教薩滿教，進(jìn)一步被伊斯蘭化，逐步演化發(fā)展成一些現(xiàn)代民族，如維吾爾、哈薩克等等。
而圖瓦部落后來(lái)卻經(jīng)歷了不同的歷史過(guò)程，他們主要和蒙古人生活在一起，所以仍然保留了典型的蒙古人種的特點(diǎn)，并接受了喇嘛教。這就是為什么圖瓦人與同樣從突厥部落發(fā)展而來(lái)的維吾爾、哈薩克等民族在語(yǔ)言上相近，但人種和風(fēng)俗上卻有巨大差異的主要原因。維吾爾（回鶻）屬于突厥語(yǔ)系民族。突厥可以視為現(xiàn)代土耳其人的先民，實(shí)際上實(shí)厥和土耳其是同一詞的不同漢譯，突厥是唐朝直譯自突厥語(yǔ)的名稱，土耳其是近代譯自英語(yǔ)的名稱。
唐末（安史之亂爆發(fā)之后）于是禍亂繼起，兵革不息，民墜涂炭，無(wú)所控訴，凡二百于年。給中國(guó)造成的禍害難以估計(jì)。橫征暴斂使人民苦不堪言（為避稅逃跑到深山，被吃或吃人現(xiàn)象家常便飯。）大批的華北人民往當(dāng)時(shí)的國(guó)外契丹跑，這些人正是以后的遼、金、蒙古對(duì)付中國(guó)的骨干力量。
唐末、五代，前后八十年，中國(guó)內(nèi)外一片混戰(zhàn)，億萬(wàn)生靈涂炭。前后58個(gè)皇帝，有42個(gè)死于非命。自秦后的所建立三十余個(gè)朝代的開(kāi)國(guó)之君出身游民和社會(huì)下層的約占了一半。五代十國(guó)之間的開(kāi)國(guó)之君十有七八是兵痞、無(wú)賴、流浪漢，心狠手辣就是自然的了。椐民間傳說(shuō)，最亂時(shí)期的長(zhǎng)安城內(nèi)，集貿(mào)市場(chǎng)上的人肉的價(jià)格甚至比豬肉價(jià)格還低。
唐武宗（841-846年）時(shí)有496萬(wàn)戶，后周世宗（955-960年）僅120萬(wàn)戶，到宋初為200萬(wàn)戶。損失率76%。見(jiàn)《腌人肉做軍糧--中國(guó)歷史上的人口滅絕之迷 》現(xiàn)在中國(guó)北方這片土地上，真正炎黃的后代可能所剩無(wú)幾，據(jù)范文瀾通史所述，唐末五胡十六國(guó)后，中國(guó)北方當(dāng)?shù)厝丝趲缀跛澜^，全靠蒙古高原的人南下所補(bǔ)充，先后有突厥，鮮卑，契丹，女真，蒙古各民族南下，使中國(guó)北方重新人丁興旺。）如當(dāng)時(shí)移居中原的蒙古人，多以他們的蒙古包的"包"為姓，建立大夏國(guó)的赫連勃勃，父親姓劉，其子孫也姓劉，只有赫連勃勃自號(hào)"赫連"。現(xiàn)在陜北姓劉的很多，或許是匈奴的后裔。匈奴的部族很多，進(jìn)入中原后多以部落或氏族為姓，如姓呼延的、姓獨(dú)孤的、姓尉遲的、姓宇文的。都是源出陜西。如女真人姓金的。如姓慕容的就是鮮卑人的后裔,鮮卑人改為漢族姓氏的，除了《魏書(shū)》記載的一百多個(gè)，就是《晉書(shū)》主要記載的張、段、范、喬、思等姓氏。
元朝初年的蒙古兵南下的大屠殺，中國(guó)喪失了7000多萬(wàn)人口。很多中外歷史學(xué)家推測(cè)，中國(guó)北方至少有90%人口在蒙古入侵時(shí)死于非命。1231年，拖雷引兵攻掠四川，大肆屠殺成都居民。千年古城只落得民無(wú)噍類，城中遺骸達(dá)到驚人的140萬(wàn)具！四川是抵抗蒙古最激烈的地區(qū)之一。最近有學(xué)者從宋史、元史和明史提供的數(shù)字統(tǒng)計(jì)，四川被蒙古人屠殺后，人口由一千三百萬(wàn)減少到六十萬(wàn)。