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美容覺應(yīng)這樣睡 助你美麗精神每一天

美容覺應(yīng)這樣睡 助你美麗精神每一天

2015-01-30 17:22:26

  睡前第五步:煩人痘痘變不見

  發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來了,睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品,再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓,隔天會發(fā)現(xiàn)痘痘變小,也變比較不紅腫了。若是早上化妝時想遮痘疤,也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方:先涂上遮瑕品,用蜜粉按壓后在上一次遮瑕,保證痘疤看不到。

  睡前第六步:做做床上小運(yùn)動

  睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動,3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿,抬到腳麻了再放下來;另外,像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

  睡前第七步:頂著完美發(fā)型入睡

  洗完頭后,千萬不要沒吹頭發(fā)或隨便吹吹就去睡覺,雖然你可以得到多一點(diǎn)睡眠時間,但隔天起床會浪費(fèi)更多時間整理亂翹的頭發(fā)!建議再睡前就把頭發(fā)梳順弄整齊,該吹彎、吹澎、吹直、上發(fā)卷的都不可馬虎,并擦一些保濕定型的產(chǎn)品,隔天起床才不會毛躁變型。

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