原標(biāo)題：養(yǎng)生保?。?個(gè)“修小腹”小妙招
整日宅家，吃喝由心，又缺乏運(yùn)動(dòng)，腹部的贅肉就這么一圈圈的起來。難道，宅女真的要向邋遢胖妞靠齊嗎？當(dāng)然不！下面小編為宅女們推薦居家瘦腹七招，讓你宅家也瘦身。
1、每天九杯水，少喝碳酸飲料
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。此外，盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料，它們會(huì)讓你的肚子鼓得像個(gè)氣球。
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