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香蕉菠蘿葡萄柚這7種水果讓你擺脫大肚腩

2014-10-10 09:01:52

來源:人民網

原標題:香蕉菠蘿葡萄柚 這7種水果讓你擺脫大肚腩

3、蕃茄腹部減肥。

嚴格說起來,蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素,食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取,促進腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢。

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