資料圖
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)日本Livedoor 網(wǎng)站5月27日?qǐng)?bào)道，發(fā)祥于英國(guó)的“消除”瘦身法最近在美國(guó)名流間盛行開來(lái)。這種方法是尋找到不適合自己的食物、然后消除它們的瘦身方法。避開那些“過(guò)敏源”的食物，然后好好看看回歸飲食生活的自身身體的反應(yīng)。這不僅對(duì)疾病的改善有用，對(duì)不知為何變得憂郁的心情以及粗糙皮膚的改善也大有裨益。于是這種瘦身法很快得到了一大批人的關(guān)注。
在日本的醫(yī)院也有采取這種方法的。自己要嘗試這種方法的話，首先在開始的數(shù)周用餐時(shí)，要避開那些被稱之為“過(guò)敏源”的食物。譬如乳制品、雞蛋、添加物、堅(jiān)果、酒精、砂糖等。然后再回歸原來(lái)的生活查看自己身體的反應(yīng)。如果你好好實(shí)現(xiàn)記錄下自己的飲食記錄和身體狀況，會(huì)更容易理解這種方法的意義所在。記錄的身體狀況包括有無(wú)腹痛、有無(wú)腹瀉、有無(wú)高燒熱度、皮膚粗糙度等等。而且注意發(fā)生不好癥狀時(shí)自己吃了什么樣的食物。調(diào)查出那些不適合自己身體的食物，以后就要注意不要再食用了。
美國(guó)著名女演員格溫妮斯 帕特洛也被推薦過(guò)嘗試這種方法。而且，這種方法原本是出自一本料理書的。不知為何身體狀況變得不好時(shí)，粗糙皮膚得不到改善是，嘗試下這個(gè)方法怎么樣？而且這種方法對(duì)改善胃功能以及減肥也非常有效果哦!(實(shí)習(xí)編譯：熊梨麗 審稿：關(guān)超)
- 相關(guān)閱讀
-
節(jié)食太痛苦？日媒盤點(diǎn)立竿見影的5大減肥妙招
原標(biāo)題：節(jié)食太痛苦？日媒盤點(diǎn)立竿見影的5大減肥妙招 【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】正常來(lái)說(shuō)，節(jié)食減肥必定是一場(chǎng)持久戰(zhàn)。然而痛苦的節(jié)食過(guò)后，效果卻不明顯，這很容易讓人喪失斗志。那么，究竟該如何攻克減肥難題呢？日本m...
-
肥胖易誘發(fā)癌癥！日本推薦米飯瘦身法
原標(biāo)題：肥胖易誘發(fā)癌癥！日本推薦米飯瘦身法 編者的話：世界衛(wèi)生組織發(fā)布數(shù)據(jù)表明，全球目前至少有10億成年人超重，3億人肥胖，除發(fā)達(dá)國(guó)家外，不少發(fā)展中國(guó)家肥胖人數(shù)也在猛增。今年5月，“世界防治肥胖日國(guó)民...
-
生活妙招：盤點(diǎn)護(hù)膚品存放的3大技巧
原標(biāo)題：生活妙招：盤點(diǎn)護(hù)膚品存放的3大技巧 護(hù)膚品在日常的生活中是廣大的愛美者喜歡用的，護(hù)膚品讓您的皮膚更加的光澤，那么護(hù)膚品的放置地點(diǎn)也是有講究的，化妝品的穩(wěn)定性和使用期是有限的，如果因保存不當(dāng)變...
-
日媒教你15個(gè)減肥妙招只需一天輕松變瘦
原標(biāo)題：日媒教你15個(gè)減肥妙招 只需一天輕松變瘦 資料圖 【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】你是否還在為炎炎夏日不能露肉而苦惱？是否又在為“今天又沒(méi)瘦”而煩心？調(diào)查顯示，女性一生中大概有17年的時(shí)間是在為卡路里、體重、...
-
美容養(yǎng)生：想讓皮膚老得慢？堅(jiān)持做五件事
原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：想讓皮膚老得慢？堅(jiān)持做五件事 當(dāng)你變老時(shí)，皮膚會(huì)開始失去水分，更容易受損。美國(guó)“健康捕捉點(diǎn)”網(wǎng)站介紹了5種自然方法，能減緩衰老并且保持皮膚年輕。 飲用8杯水。每天保證飲用8杯水，...
-
最實(shí)用的減肥動(dòng)作平板支撐真有健身奇效？
原標(biāo)題：最實(shí)用的減肥動(dòng)作 平板支撐真有健身奇效？ 最近，“平板支撐（Plank）”似乎成了時(shí)尚運(yùn)動(dòng)的代名詞。它被譽(yù)為“最實(shí)用的減肥動(dòng)作”，號(hào)稱每天只需幾分鐘就能幫你消滅贅肉。著名房地產(chǎn)商潘石屹等眾多名人...