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看不見手機就難受 智能手機依賴癥易患難戒

看不見手機就難受 智能手機依賴癥易患難戒

  克服信息焦慮,一種有效的解決方案就是進行信息“節(jié)食”。

  對于那些整天暴飲暴食的人,他們需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。與此相類似,對于那些整天查看海量信息的人,也需在信息瀏覽事宜上變得更為節(jié)制。如取消在餐前瀏覽信息的習(xí)慣,能夠讓人重新找回一些生活氣息。

  對于一些企業(yè)用工作信息侵蝕員工生活的棘手問題,解鈴還須系鈴人。解決該問題的有效方法,還需要各企業(yè)負責人做出規(guī)定,如要求每位員工可以定時關(guān)掉他們的智能手機,或屏蔽一些在線通訊工具。如此,這些企業(yè)員工才有可能擺脫智能手機依賴癥。(中新網(wǎng))

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