很多女性在生理期飽受痛經的折磨，吃止痛藥又擔心留下什么后遺癥，而且藥效也不持久，中醫(yī)按摩三陰穴可以緩解女性生理痛。

　　按摩方法：經痛時試試看刺激行間穴、三陰交。行間穴位于雙腳足大趾與二趾之間，能幫助打通肝經，有助解除肝氣郁滯之害。

　　而位于腳外踝上方距離4指寬、在小腿脛骨內側的三陰交，是脾、肝、腎三經經過的交點，經期間單純只有腹痛的人，應該是寒氣太重、凝結小腹，刺激三陰交可以去除體內瘀血，生新血，止痛、去寒。其他生理期的困擾，可以試試按摩足部太溪(補腎陰，位于內踝尖和足跟上大筋的中點)、足三里(補氣)、等穴道，均可解決生理周期不穩(wěn)定。

　　三陰穴是女性養(yǎng)生保健比較重要的一個穴位。按摩三陰穴除了能夠緩解女性生理痛以外，還具有很好的美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。（大眾養(yǎng)生網）