2010-03-31 10:29:40
來源：《北京現(xiàn)代商報》
預防感冒春季氣溫多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助于預防感冒；過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。
增強體質多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力?？筛鶕?jù)自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。
調節(jié)情緒春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，防止“春困”和情緒低沉。另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。養(yǎng)魚、賞花、垂釣等都可調節(jié)情緒，怡情養(yǎng)性。
采取必要防治措施可在醫(yī)生指導下對一些慢性病進行預防性治療。慢性病患者春季不宜停藥或減藥，而需要強化或做必要的調整，嚴防病情加重或舊病復發(fā)。家長應及時為孩子接種有關預防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場所。一旦發(fā)生有關病情，要盡早到醫(yī)院妥善查治。
新華網(wǎng)北京３月２４日專電（記者朱立毅）有家長認為，隨著年齡增長，孩子多動癥的癥狀會逐漸消失，但目前的研究否定了這一點。北京大學精神衛(wèi)生研究所兒童精神病學研究室王玉鳳教授日前表示，如果不達到臨床治愈...
選擇狗糧 現(xiàn)在的狗狗非常幸福，有各種各樣的狗糧可以選擇，市面上的狗糧分為袋裝的干狗糧和罐頭裝的含肉量較多的狗糧?！ 「晒芳Z由各種原材料制成，營養(yǎng)成分穩(wěn)定而且平均。罐頭狗糧主要由肉類制成，狗狗比較...
隨著天氣濕度的增加，到醫(yī)院皮膚科就診的手足癬患者也開始明顯增多。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，來就診的患者中有相當一部分人認為“腳氣”是小毛病，不影響日常生活，而沒有給予足夠的重視，其實這種觀念是要不得的。...
時下，有相當一部分主人對寵物的關心無微不至，甚至與它們同吃同睡。殊不知，這極有可能引發(fā)疾病。來自衛(wèi)生部門的最新統(tǒng)計顯示，由寵物引發(fā)的疾病今年比去年同期上升了2個百分點。專家提醒市民，科學地飼養(yǎng)寵物，...
隨著夏日的到來，身體出汗的情況會越來越多。而汗多，常常在社交場合造成尷尬。比如握手時，給對方一種濕乎乎的感覺；腋下、前胸、后背的衣服溻濕，造成衣冠不整；假如應酬需去一個日式餐廳，脫去鞋后的雙腳散發(fā)...
眼下，市場上橙子隨處可見。對于心腦血管病患者來說，多吃些橙子有降血壓、降血脂和軟化血管的作用?！ 〕茸雍胸S富的維生素及檸檬酸、蘋果酸、果膠、類黃酮等成分。其中，果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并...
在一般情況下，腦血管病患者的飲食與營養(yǎng)的要求應注意以下幾點： 一、飲食要有節(jié)制。腦血管病人一般體型肥胖的比較多，再加上病人活動量少，因此，要適當控制飲食中的總熱量。每頓飯菜以八、九成飽為宜，切忌...
最近研究發(fā)現(xiàn)，作為調味品的桂皮可降血糖，起到防治糖尿病的作用。 研究者讓２型糖尿病患者每天食用1~6克桂皮，40天后他們的空腹血糖、膽固醇和甘油三酯都有明顯降低。這是因為桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島...
早春時節(jié)，冠心病患者不妨自己調配一杯“安心茶”?！ 〉⑸介栌邪采矜?zhèn)靜、活血止痛的功效，適用于治療心血虛、頭昏目眩、失眠健忘、記憶力下降、胸部刺痛、舌質紫暗、脈象沉澀等癥。高血壓、心臟...
日前，有關專家就群眾健身活動指出，高血壓患者不宜扭秧歌，一些冠心病、腦動脈硬化、腎炎和糖尿病患者也應十分注意選擇運動項目?！ ?jù)專家介紹，扭秧歌這種群眾性的文體活動，鼓點節(jié)奏相對快而有力，易使人情...